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来源:甘肃电视新闻2019-04-10 浏览量:0

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对于有心脑血管病的人来说,做好季节性的防范工作十分重要,春季呵护血管要注意三方面的问题,一起来了解一下。

1.不要让身体受凉

要注意天气的变化,及时添加和减少衣服,宁愿多穿点,也别冻着。尤其是早晚出门时注意保暖,戴好帽子,防止寒风入侵体内。

2.合理饮食

对于心血管疾病患者来说,在任何时候都要管住嘴,大吃大喝随时可能引起发病。饮食以粗粮、蔬菜为主,要做到低油、低盐、低脂、低糖。

3.保持好心情

春天是肝旺之时,中医认为保持心理平衡、情绪稳定有益于心脏和血管的健康,可降低患心脑血管病的发病概率,千万要避免大喜大悲的情绪波动。

甘肃台编辑报道

记者:张万英

编辑:钟姊姣

责编:黄昕鹏

主编:李亚军

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